5リズムダンス
5 Rhythms TM Dance for Soul with Sahaja


日本人で唯一のガブリエル.ロス(USA) 認定 5リズム講師 サハジャと5リズムを踊ろう!

5リズムはアメリカのガブリエル・ロスが考案した、欧米で大人気のダンスを通じた瞑想です。
フローイング、スタッカート、カオス、リリカル、スティルネスの5つのリズムからなり、5つのリズムを通して踊ることを
海の波にたとえ、ウェイブ(Waves) と呼びます。 

(フローイング Flowing )
流れるようなゆったりとした動き、(陰、女性エネルギー)
(スタッカート Staccato)
ビートの利いた、はっきりとした、力強い動き(陽、男性エネルギー)
(カオス Chaos )
体の滞ったエネルギー、古い余分なエネルギーを思いっきり体全体を揺さぶり体のコントロールをはずし解放する。(女性エ
ネルギー、男性エネルギー、陰陽の統合)
(リリカル Lyrical)
体全体が軽くなり自由にまるで子どものように踊る
(スティルネスStillness)
動きが内に入り、ダンスの中で深い自分自身と結びつく。

5リズムダンスでは決まった型はなく、それぞれのリズムの中で自分自身のダンスを自由に踊ります。間違った踊り、いいダ
ンス悪いダンスなどはなく、その瞬間感じていることをそのまま、ダンスという手段で外の世界に表現します。老若男女だれ
でも踊れます!

Sahaja (倉島ゆかり) www.sahaja.nl   
東京出身。大学を卒業後、社会福祉を学び、知的障害者施設や精神病院でソーシャルワーカーとして働く。 スピリチュアル
な冒険のため、1999年にインドへ。2000年よりオランダ在住。アムステルダムで5リズムと出会い、アメリカ、ヨー
ロッパで5リズムを踊り続ける。2004−2005年、5リズムティーチャートレーニングを終了。現在ガブリエル. ロス
より5リズムを教える認定資格を得た唯一の日本人。オランダを始め、イタリア、 チェコでワークショップを教え、ダンス
を通じて出会う人々をサポートしている。

プログラム 2008 May - June 東京
<5リズムオープンクラス Open class for everyone ! >
Saturday Waves
(日時) 2008. 5/10, 5/17, 5/24, 5/31  土曜夜 PM6:00-8:00
( 場所 ) 吉祥寺 Studio Amrita westスタジオ アムリタウエスト( JR吉祥寺駅徒歩5分 )
( 参加費 )1回3500円  
(お申し込み) 各回、要予約。sahaja5dance@yahoo.co.jp
080-11263792 (倉島)
                            
                     
<5リズムダンスワークショップ Weekend Danceworkshop >
Body Wisdom (体の知恵 ) 初めての方も参加できます。2日間続けての、深いダンスの魂の冒険をこの機会に是非、体験し
てみましょう!
(日時) 2008. 6/7 (土)  17:30 - 20:30   6/8 (日)  12:00 - 17:00
( 場所 ) 国立 Kunitachi Studio 凛 (りん)
( 参加費 ) 16000円 ( 吉祥寺のクラスに参加された方は14900円 )
オランダのオーガニックハーブティーとお菓子つき!
(お申し込み) 要予約。sahaja5dance@yahoo.co.jp
080-11263792 (倉島)