Vol.19 寒いですねーーー。本当に、寒いですねーーーー。しつこいっ！！
知らぬ間に、体が冷えていることがあります。
運動前のウォーミングアップは、重要です！！
手を抜いてはいけませぬ。スタ子も面倒くさがりやですが、運動前のストレッチは、しっかりとやっています。１２月の通信でおすすめした「柚子湯」ですが、湯冷めしにくいです。冬至は過ぎましたが、冬中はオススメ！！
早くお知らせしたかったー！！
お知らせ遅くない？・・・スイマセン・・・。急遽決まったことなので、チラシは、もうそろそろできると思いますが・・・
ピースライヴに出演いただいたCafe Creme TokyoやCHU・ももせん・ヒップホップクラスのコウイチ先生（さんておれ）も出演します。
Synchronized Love
スマトラ沖津波被災地スリランカへの支援イベント
東京を拠点に活躍する個性あふれるアーティスト達が、津波被害の復興支援活動をサポートしよう！とこのイベントに集合します。世界中のさまざまな音楽とダンスをリラックスした雰囲気で楽しみ、同時に支援活動のサポートをしにきませんか？
時: 2005年２月6日（日）3:00～6:00PM
ところ:スタジオ アムリタ（吉祥寺 アムリタ タイ カフェ＆レストラン 隣）
http://www.amrita.co.jp/studio/access/index.html/ Tel :0422-23-6611
料金: \2500 1ドリンク付
（インドネシアビール、ジュース、ミネラルウォーターのいずれか、アムリタからの寄付により無料提供）
Guest Performers（ゲストパフォーマーズ）:
* Alheri (featuring Osuman Orlando Bingle): Traditional African Music アルヘリ（リーダー：オスマン オランド ビングル）：伝統的アフリカ音楽
* Amina & Yasmin: Belly Dancing アミーナ＆ヤスミン：ベリー ダンス
* Cafe Creme Tokyo: French Chansons カフェクレーム東京： フレンチ シャンソン
* CHU: Acoustic Ensemble 中：アコースティック アンサンブル
* Helen Northeast: Acoustic Rock ヘレン ノースウエスト： アコースティック ロック
* ｔhis is not a jazz band ディス イズ ノット ア ジャズ バンド
* Marlon Owens: Solo Vocals マリオン オーウェンズ： ソロヴォーカル
* Momosen: Improvisational Danceももせん：即興ダンス
* Sachiho Otsuka: Cello 大塚幸穂：チェロ
* SANTEORE: Street Dance さんておれ：ストリートダンス
このイベントによる収益のすべては、アジア太平洋資料センター（PARC）が現在行っているスマトラ沖地震による津波で大打撃を受けた、スリランカ北部ジャフナでの活動を支援するために寄付金として送られます。その寄付金は現在避難所にいる被災された住民の方々へ食べ物と薬品を送り届け、またその方々が村へ帰られた時のために漁船、魚網を修復するために使われます。
(PARC URL: http://www.parc-jp.org/parc_e/index.html)
お問合せ e-mail: synk_luv@yahoo.com
** 後援：アムリタ ** Organized by: Synchronized Love！
早くお知らせしたかったー！！Ⅱ
ヒップホップクラスのコウイチ先生の個展が、2月2日から11日まで、下高井戸のCreator's倉庫にて開かれます。
詳細は、受付にチラシがありますので、お持ち下さい。
お知らせがギリギリですが・・・・・。遊びに行ってね！！
２月の香り
さわやかリフレッシュの香り
ラヴェンダー・レモン・ティートリー
乾燥の季節！！加湿を心がけましょう！！霧吹きをするだけでも全然ちがいます。
ルームスプレーなんて作ってみてはいかがでしょうか？
あくまでも・・・
あくまでも参考にしてくださいね。
ずいぶん前からですが、新しい体重計になりました。
体重はもちろん、基礎代謝量・内臓脂肪レベル・BMI・体脂肪率・体年齢が表示されます。
日々の体の変化をチェックするのにお役立て下さい。
あくまでも参考に・・といいながらスタ子は体年齢の表示に一喜一憂しております。
ペースメーカーや医療用電子機器を使用している方のご使用はお控え下さい。
期間限定クラス
2005年の1月から3月末までの木曜日２１：００～２２：００期間限定で太極拳のクラスを開講します。一日の閉めに太極拳で、気分をすっきりさせて、目覚めのよい朝を迎えましょう！！ 入会金は無しのチケット制です。
編集長 凛スタ子
2月1日 発行
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