Vol.21
春の心地よい季節がやってまいりましたーー
今月の香り
ーすがすがしい春の香りー
ＳＴＵＤＩＯ凛 オリジナルブレンド
春の風を感じましょう！！
ユーカリ・ラベンダー・ペパーミント・ローズマリー・
ジュニパー・ゼラニウム
日頃の感謝の気持ちを込めて・・・
1 class ticketを会員の皆様に進呈させて頂いております。
＊1 class ticketは、下記のクラスを無料で受ける事ができます。
今、受けているクラス以外にも、気になっているクラスがあったけれど、まだ受けたことがない・・・
今月は、時間もあるし、いつものクラスの回数を増やしてみようかな？・・・そんな時にお使い下さい。お友達やご家族の方でもご利用頂けます。さらに、ＳＴＵＤＩＯ凛では、年間を通して（後述）「お友達紹介システム」もありますので、お役立て下さい。
＊対象クラス
マタニティーヨーガ・ヨーガ・親子ヨーガ・太極拳・ルイジ・コアトレーニング・キッズダンス・キッズトランポリン・
タップダンス
＊有効期限をご確認下さい。
有効期限内であっても、クラスの開講状況によっては、受講できない、または、新規開講などによって、受講できるクラスが増える場合もありますことご了承下さい。
ご不明な点はお気軽にお問合せ下さい。
今月中に、入会された方にも差し上げます。
お友達紹介システム
紹介くださった方と、入会された方それぞれに、５０００円分の月謝割引を致します。（お１人紹介ごとに、月謝から１ヶ月につき１０００円引きが５ヶ月間）
お友達紹介の割引対象クラス ：ヨーガ・太極拳・親子ヨーガ・
ウェイトトレーニング・フリーコース
さくらフェスティバル
４月３日（日）さくら通り沿いのグラウンド、特設ステージにてＳＴＵＤＩＯ凛のキッズダンスクラスのメンバーが踊ります。時間は１３：００〜です。次のプログラムの「ボンダンス」では、参加された方に風船のプレゼントがあります。
皆様、お花見がてら見にいらしてください。今年は、お花も見ごろの予定です。早くお知らせしたかったのですが、なにぶん踊る時間などは、ギリギリに決まるので・・・
ちなみに４月２日（土）１５：３０〜「ももせん」が踊ります。
雨が待ち遠しい
お気づきの方もいらっしゃるでしょうが、ＳＴＵＤＩＯ凛の駐輪場に「雨水タンク」が仲間入りしました！！
スタ子は、もう ずーーーーーーーーーーーーーーーーっと気になっていて・・・雨の量が多くて「雨どい」がつまり、掃除をするたびに思っていたのです、「この水、もったいないなぁ・・・」と・・・やっと、思い切って、購入する事にしました。本当にちょっとした雨でも溜まるので、感動ですよ！！ちなみに「雨どい」ってそうそうつまるものではないらしい・・雨どいを取り付ける職人さん曰く、「木が多いところはつまりやすいんだよ」 なるほど〜〜
ホームセンターやガーデニングショップも見て回りましたが、いろいろと種類があるんですねぇ・・・、同じものが欲しい！！という方は、Ｊマートへ！！これじゃぁ、Ｊマートのまわし者みたいですが・・・注文してから取り寄せで１週間位かかりました。組み立て式なので、大きなダンボール２個口で、車に乗るのか？・・不安でしたが、なんとか乗りましたので無事運ぶことができました。軽トラックの貸し出しもあるようです。組み立て、取り付けは、女性二人で可能でした。
ボディートリートメント
愛でる（めでる）
私を、私の体を、愛して大切にする
一生付き合っていく体、だからこそ大切にしたいですね。
心も体も、愛情をもって接すれば、ほぐれていきます。いつもより、ほんの少しでいい、自分に優しくなってあげてください。まわりの人と比べたら・・・とか、比べはじめたら、キリが無いですよね。他人は他人、自分は自分、自分にとってのよき理解者は自分です。
ルイジ先生（交通事故から、踊れるまでに復活し、ルイジ・ジャズダンステクニックのメソッドを生み出し、現在も80歳現役で、NYでクラスを指導している）も、「感ずるままに、動きなさい・・・心地よく感じたら、それがあなたにとって正しい姿勢」といっています。「あなたにとって・・」というのが、ポイント！！
思い切って、自分への貸しきり時間を作ってください。
〜 セルフ ボディートリートメント 〜
スタ子オススメのクラスは「Ｌｕｉｇｉ」・「Ｙｏｇａ」
「Ｌｕｉｇｉ」クラスは、ダンスの基礎のクラスですが、
ダンスなんてできないわ〜という方に、オススメです。初心者でも少しずつ進んで行きますので大丈夫。むしろ、先入観の無いほうが、入りやすいかもしれません・・・。
「Ｙｏｇａ」もまた、身体の中心を意識し、呼吸・動きによって」、心身ともに、リラックスしていきます。
とても素敵なご夫婦でした
Natural spot Waveで使用している地粉（無農薬）は、毎月、群馬より届くのですが、先日、生産者である大塚さん夫妻が、うどんを食べに来てくださいました。
わざわざ、遠いところから・・愛情かけて育てている事が伝わってきます・・とても素敵なご夫婦でした。
編集長 凛スタ子
4月1日 発行
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