Vol.７3

水やお茶など、飲んでも　飲んでも　飲み足りない　うだるような暑さの今日この頃です・・・飲み過ぎちゃならんのはわかっていますが・・・、ついつい飲み過ぎてダルダルになってしまいます。
・・・が、この暑さでも、うっかりクーラーにあたると冷えちゃいます、暑いのも冷えるのも勘弁して!!というのが本音ですよ・・・まぁ、愚痴はこの辺にしておいて、最近、ショウガが体を温めると女性に人気らしいので、再びおススメ！！　
Ｖｏｌ.７０でご紹介したボトルグリーンが、Ｎｅｗボトルで新登場です！！ちょっぴり増量でお得になりました。
「エルダーフラワー」、「レモングラス＆ジンジャー」、クランベリー＆オレンジに替わり「マンゴー＆オレンジ」の３種類です。

飲み過ぎはいけないのですが、こまめに水分補給は心がけてくださいね。一度にどかっと飲まず、こまめがポイントです、しかも、冷え冷えのものよりは常温のものを！！
合わせて、ミネラルもしっかり補給して下さいね。
血液や体液はさまざまなミネラルを含んだ水分で、その成分は海水に似ているので、ミネラルをたっぷリ含んだ「お塩」を毎日のお料理に使ってみて下さいね。
スタジオ凛では「海の精」と「粟国の塩」を扱っていますが、その二つに限らず、ミネラル豊富でおいしいお塩は、いろんなところで手に入るようになりました。

８月の香り

Ｊａｒｄｉｎ　ｄ‘ｅｔｅ
ジャルダン・デテ

「夏の庭」という名のブレンド。穏やかに包み込まれるような香り。
もっともフローラルな香りです！常に部屋を快適にしておきたいとき、ストレスがたまってゆったりしたい時に。

（ローズウッド・パイン・ゼラニウム・マジョラムなど）

笑う花

スタ子のおススメアルバムです！！
夕暮れ時に聞きたいかも・・・

カリフラワーズ改め「モアリズム」のファーストアルバム!
2009年初夏公開、「モアリズム」が全編にわたって手がけた『ディア・ドクター』のサウンドトラックも同日発売!

実は、スタ子、メンバーの「清水エスパー光一」さんを、ずいぶん昔から知っているのです、２０年以上も前からの。
で、でも・・・ディ、ディア・ドクター・・・！？と聞いて、スタ子のミーハー心は思いっきりくすぐられました・・・超メジャーな俳優さん出てるし・・・

おとなのためのクラシックバレエクラス開講！！

おとなのためのクラシックバレエ
初心者もブランクのある方、小さい頃やっていた！
やってみたかった方、基本からゆっくり丁寧に指導致します。

レッスン日時：　毎週土曜日１３時半〜１５時（第５週目は休講）
レッスン料金：　入会金\5,000
体験レッスン\1,500（初回に限り）
ビジター\2,300
５回チケット　\11,000（３ヵ月有効）
１０回チケット\20,000（６ヵ月有効）
講師：　中村　麻実
プロフィール：　３歳よりクラシックバレエを始める。
日本女子体育大学　現　舞踊学専攻卒業。在学中はバレエの他、若松美黄モダンダンス公演等にも出演。現在　Ｓｔｕｄｉｏ　ＶＡＬＯＧＡ　所属　上原まゆみ　に師事

山口ゆりあ
プロフィール：　５歳より東京バレエ学園にてクラシックバレエを始める。その後サイガバレエにて様々な創作バレエ作品に出演。コンテンポラリーダンス作品にも意欲的に取り組む。現在　Ｓｔｕｄｉｏ　ＶＡＬＯＧＡ　所属　上原まゆみ　に師事

ハワイアンフラ増設

ハワイアンフラクラス増設いたしました。
やりたいけど時間が合わなかった方必見です！！
(木曜)19時〜20時15分

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発行元：STUDIO　凛　
編集長　凛スタ子