STUDIO凛

ヨーガ


クラス クラス説明・講師 受講料 時間
フリーコース ヨーガ、太極拳、ルイジ、コアトレーニング、骨盤スリムク
ラスをどれでも受けることができます。
登録料 1,000円
(1ヶ月) 15,000円
クラススケジュールのフリーコース対象欄参照
ヨーガ さまざまなポーズ・動き・呼吸法によって、心身ともに深い
リラックスと、体力アップを!
そして、バランスのとれた美しい姿勢めざして調整していき
ましょう。(香りは月ごとに変わります)

毎月第3金曜夜は、キャンドルヨーガ

講師:矢澤由利子
    YUKA
    MARU

予約制

ヨガマット貸し出ししておりますが、なるべくマイマットをご持
参ください。
レンタルマットをご利用の方は、顔が当たる部分にご自分
のタオルを敷いてご利用ください。




登録料:1,000円


12回チケット(4ヶ月有効) 

26,400円

6回チケット(3ヶ月有効)

14,520円

1回        3,300円

体験(初回のみ) 1,500円

(火)10:30〜12:15 (由利子)

(水)10:30〜12:00(YUKA)

(金)10:30〜12:15 (由利子))

(金)20:00〜21:45(由利子)

(第2,4土)17:30〜19:15(由利子)

(第4土)10:15〜11:45(maru)

(日)月1回7:30〜9:00(YUKA)

(月)月1回10:30〜12:00ハンモック(YUKA)

(第3火)20:45〜22:00ハンモック(YUKA)

(第1土)10:15〜11:45ハンモック(YUKA)
体験でご用意いただくもの
動きやすい服、タオル(汗ふき用)、ハンドタオルまたはハンカチ(手拭き用)、水筒またはコップ、マスク。お持ちであればヨガマット。靴下で受講希望の
場合は5本指ソックス。

*ハンモックヨガは、布にひっかかりやすいものがついていない服装で。

講師

矢澤 由利子 プロフィール

東京女子体育大学 体育学部卒、教師免許取得、舞踊部の主将を
務める。
4人の子供の出産(3人自然分娩)、子育て、同時に、ダンス、ヨーガ、ウ
ェイトトレーニング、太極拳を学び、指導をつづけ現在に至る。

YUKA プロフィール

1991年Dance with 桃仙人(スピリチュアルダンス)の発足当時のメンバ
ーで、国立市の盆踊り"国立ばやし"をアレンジした"ボンダンス"の振付を
し、それを広めるなど、地域に根ざした活動を続け、現在は「風花」のメン
バーとして、活動中。
N.Y.在住のルイジファチュート氏から直接指導を受け、ルイジ・ジャズダン
ステクニックを学ぶ。
2001年ミュージカル"おにころ"の振付を担当、自らも出演。又、自主
学校"遊"の体操授業の講師もつとめる。2005年5月AEAJ認定アロ
マテラピーアドバイザー取得。2012年レインボーキッズヨガインストラクター
取得。
2023年スポーツ医学検定1級取得。

MARU プロフィール


大学時代チアリーディングチームに所属していた頃、膝に怪我を負い、リハ
ビリも兼ねてヨガを始める。そこから細く長く続ける中で出産、育児を経
て、ヨガを通して心や身体がより豊かになるのを改めて実感。ヨガの勉強を
深めたいと思うようになる。同時に何か人の役に立てるような事がしたいと
いう思いもあり、ヨガのインストラクターを目指す。
RYT200を取得。
現在スポーツジムでも指導中。2児の母。