| クラス | クラス説明・講師 | 受講料 | 時間 |
| フリーコース | ヨーガ、太極拳、ルイジ、コアトレーニング、骨盤スリムク ラスをどれでも受けることができます。 |
登録料 1,000円 （1ヶ月） 15,000円 |
クラススケジュールのフリーコース対象欄参照 |
| ヨーガ | さまざまなポーズ・動き・呼吸法によって、心身ともに深い リラックスと、体力アップを！ そして、バランスのとれた美しい姿勢めざして調整していき ましょう。（香りは月ごとに変わります） 毎月第３金曜夜は、キャンドルヨーガ 講師：矢澤由利子 YUKA Ohashi 予約制 ヨガマット貸し出ししておりますが、なるべくマイマットをご持 参ください。 レンタルマットをご利用の方は、顔が当たる部分にご自分 のタオルを敷いてご利用ください。 |
登録料：1,000円 12回チケット（4ヶ月有効） 26,400円 ６回チケット（３ヶ月有効） 14,520円 1回 3,300円 体験（初回のみ） 1,500円 |
（火）10:30〜12:15 （由利子） （水）10:30〜12:00（ＹＵＫＡ） （第２，４木）10:30〜12:00（Ohashi） （金）10:30〜12:15 （由利子）） （金）20：00〜21：45（由利子） （第２,４土）17:30〜19:15（由利子） （日）月１回７:３０〜９：００（YUKA) (月)月1回10:30〜12:00ハンモック(YUKA) （第３火）20:45〜22:00ハンモック（YUKA) （第３木）10：30〜12:00ハンモック（YUKA) （第１土）10:15〜11:45ハンモック（YUKA) |
| 体験でご用意いただくもの |
| 動きやすい服、タオル（汗ふき用）、ハンドタオルまたはハンカチ（手拭き用）、水筒またはコップ、マスク。お持ちであればヨガマット。靴下で受講希望の 場合は5本指ソックス。 ＊ハンモックヨガは、布にひっかかりやすいものがついていない服装で。 |
| 矢澤 由利子 プロフィール 東京女子体育大学 体育学部卒、教師免許取得、舞踊部の主将を 務める。 ４人の子供の出産（３人自然分娩）、子育て、同時に、ダンス、ヨーガ、ウ ェイトトレーニング、太極拳を学び、指導をつづけ現在に至る。 |
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| YUKA プロフィール １９９１年Dance with 桃仙人(スピリチュアルダンス)の発足当時のメンバ ーで、国立市の盆踊り"国立ばやし"をアレンジした"ボンダンス"の振付を し、それを広めるなど、地域に根ざした活動を続け、現在は「風花」のメン バーとして、活動中。 N.Y.在住のルイジファチュート氏から直接指導を受け、ルイジ・ジャズダン ステクニックを学ぶ。 ２００１年ミュージカル"おにころ"の振付を担当、自らも出演。又、自主 学校"遊"の体操授業の講師もつとめる。２００５年５月ＡＥＡＪ認定アロ マテラピーアドバイザー取得。2012年レインボーキッズヨガインストラクター 取得。 2023年スポーツ医学検定1級取得。 |
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| Ohashi プロフィール 大学時代チアリーディングチームに所属していた頃、膝に怪我を負い、リハ ビリも兼ねてヨガを始める。そこから細く長く続ける中で出産、育児を経 て、ヨガを通して心や身体がより豊かになるのを改めて実感。ヨガの勉強を 深めたいと思うようになる。同時に何か人の役に立てるような事がしたいと いう思いもあり、ヨガのインストラクターを目指す。 RYT200を取得。 現在スポーツジムでも指導中。2児の母。 |